睡眠– tag –

ここ数カ月、仕事で新しくやることが増えて、 寝不足が続いていました。 先月から、人間関係や物の整理、家の中の断捨離も進んでいたのですが、太ったり痩せたりを繰り返していた身体も、そろそろ軽やかにしようと思い、ようやく睡眠時間を整えることにし...