hanae– Author –
hanae
心とカラダを軽やかに。
心のケアと、ボディケアのセッションを通して、
その方の本来の魅力とエネルギー状態へ
心も身体も緩め、細胞から元気に目覚めていただく。
人生に楽しみや笑いを。
一日の終わりに、今日もよかったなぁと感じて
安心して眠りにつく。
どんな日も、ひと笑い。と、いわずになん笑いでも!
日々、自分自身で良かったと、満たされた気持ちで過ごす
そんな方々が増えればうれしい。
そんなことを思い、日々過ごしています。
(「rire(リール)」は、笑うを意味する言葉です。)
ご縁のある方々と繋がっていけることを
楽しみにしています。
これからどうぞ、よろしくお願いいたします。
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自分が心地よくいられるように
自分の家や仕事、環境、スケジュールや交友関係。 今、あなたは、心地よいペースで過ごせていますか? 散らかった家や、ぎゅうぎゅうに詰め込んだ予定は、自分のマインドの状態と等しく、 知らず知らずのうちに、自分にとって余分なものを溜め込み、そこに... -
潜在意識と食と身体、健康に整える大実験中
2026年になってご挨拶もしないまま、あっという間に1月末になっていました。冬至から、新年を迎えた気分で、1月にはもうお正月明けの感覚でいました。 今年に入り、思い立ってカフェインを取らなくなりました。頭痛が続いたのも体調か、カフェインをやめた... -
冬至企画のお礼 楽しい時間をありがとうございました。
昨日、阪神尼崎の商店街を歩いていたら、ジングルベルのBGMが流れていました。そのサビのメロディに合わせて、背後から「はなちゃん〜はなちゃ〜ん♪」と、声をかけられました。 思わず振り向いたのですが、知っている人はいなくて、気のせいかと思って歩き... -
受け取ったギフトと、冬至のお知らせ
日頃、お世話になっている方々と会ってきました。 私の先輩にあたる方と、そのお母様には、いつもご飯に誘っていただいて、 鉄道好きの先輩は、行く先々で必ずお土産を買ってきてくださる方で、この日もいくつもギフトをいただきました。 私が、銚子電鉄の... -
潜在意識が変化していくってどんな感じ?
潜在意識の話をしていて、どんなふうに変化するのですか?って聞かれることがありますが、 「認識と、選択が変わる。」とも言えると思います。 自分の体感や、感覚が変わったことをふとした時に感じ、気づけば捉え方や、自然に自分の選択が変わって、それ... -
自分に感謝を向けると豊かさも循環する
あなたは自分をどのように観て、どんなふうに感じていますか? 優しい目線を向けていますか? 批判的な目線を向けていますか? 目線と言えば、少しわかりにくいかもしれませんが、「どんなふうに自分を見ているか」です。 他者に対しては、親切、優しい、... -
自分を大切にしたら、人間関係も穏やかにラクになった
これまであらゆる人間関係についてワークをしてきて、今は安心して話せる人が増え、人の輪の中にいても心からのびのびと、自分らしく振る舞えるような環境にたどり着いたと感じています。 以前は、人との関わりに難しさを感じていました。大勢の中にいると... -
睡眠リズムを整える
ここ数カ月、仕事で新しくやることが増えて、 寝不足が続いていました。 先月から、人間関係や物の整理、家の中の断捨離も進んでいたのですが、太ったり痩せたりを繰り返していた身体も、そろそろ軽やかにしようと思い、ようやく睡眠時間を整えることにし... -
直感的に生きるって?
自分の直感に従って生きるのは、とてもラクだと感じています。 とはいえ、私自身、考えすぎることもあります。 文章を書くのは好きなのに、いざブログに投稿しようとすると何時間もかかってしまう。 色々思ってしまい、下書きが増えるばかりで、更新できな... -
うお座×満月×皆既月食
今夜は満月ですね。 9月1日の朝、着替えようと服を眺めたとき、昨日まで気に入っていた服が、なんだか自分に合わない感じがして、服選びに迷うという事がありました。 カラフルな服は好きだけど、「これじゃない」と思って、感覚がガラッと変わったのを実...